В школе реабилитации города Сим на базе комплексного центра прошло оздоровительное мероприятие, посвященное всемирному дню гимнастики «Гимнастика-фантастика». Инструктор по физической культуре Лидия Чевардина рассказала гражданам пожилого возраста про все виды гимнастики и продемонстрировала комплекс упражнений атлетической гимнастики с гантелями, дыхательной гимнастики, гимнастики для глаз, гормональной гимнастики, и составную гимнастику по Бубновскому. Граждане пожилого возраста в количестве 29 человек с оптимизмом выполнили все гимнастические упражнения. В этот день все участники получили мощнейший заряд положительных эмоций, спортивного азарта, а также выразили уверенность продолжать работу для общего физического развития, укрепления здоровья и лечения. «Гимнастика – универсальный вид спорта, который развивает все двигательные способности человека, обладает огромным разнообразием упражнений, адаптируется под любой возраст. Именно поэтому оздоровительной гимнастикой можно заниматься от 1,5 до 100 лет и в любом возрасте она предполагает уникальные возможности для активного образа жизни»- подытожила Лидия Чевардина.
|
